 |
| KX (2007-2008): alarivi: Seidi Rantanen, Silva Kirkkomäki, Sophia Cierny, Nea Viiri, Emma Freund, ylärivi: Katri Melander, Justiina Niemi, Elisa Sutela. |
|
Yksinluistelun kilparyhmä KX
KX on kilpailevien yksinluistelijoiden 'väliryhmä', jolle on yritetty erilaisin järjestelyin löytää tilaa jäältä ja paremmat jääajat (= myöhäisemmät arkijäät) kuin K2-ryhmälle, jotta luistelijat ehtisivät koulusta harjoituksiin.
Ryhmää valmentavat päävalmentaja Virpi Horttana ja Sara Lindroos apunaan muita kokeneita ja koulutettuja taitoluisteluvalmentajia.
KX-luistelijat 2008-2009
Luistelija
****************** |
Syntynyt |
Sarja
2008-2009 |
Kansalliset loppukilpailut
************************ |
STLL:n ryhmä |
| Niina Kinnunen |
1995 |
SM-noviisi |
2008: debytantit, hopeafinaali: 15. |
Projekti 2010
STLL bio |
| Piamaria Martikainen |
1996 |
SM-noviisi |
2008: debytantit, kultafinaali: 1.
2007: debytantit, kultafinaali: 4. |
|
| Emma Freund |
1994 |
noviisi |
|
|
| Elisa Sutela |
1994 |
noviisi |
2008: noviisit, kultafinaali: 4.
2007: noviisit, hopeafinaali: 13. |
|
| Kaisa Ropponen |
1995 |
noviisi |
|
|
| Heidi Laakso |
1995 |
debytantti |
|
|
| Emma Timonen |
1996 |
debytantti |
|
|
| Nanna Förster |
1997 |
debytantti |
|
Projekti 2010 |
Yksinluistelijoiden omalle sivustolle
|
|
Harjoitusajat 2008-2009
Harjoitukset alkoivat kesäharjoituksilla.
Peruskauden (25.8.2008-29.3.2009) aikataulu (HUOM: Harjoitusaikapoikkeukset):
| Aika |
Harjoitusryhmä |
Harjoitus |
Paikka |
|
| Ma 15.40-16.30 |
KX (+ K2 (ei uudet minit)) |
Luistelu |
Laaksolahti 1 |
|
| Ma 17.50-19.00 |
(K1+)KX |
Oheisharjoitus |
Viherkallion koulu |
|
| Ti 7.00-9.00 |
(K1+)KX(+K2) |
Aamujää |
Laaksolahti 1 |
|
| Ti 14.40-15.30 |
KX |
Luistelu |
Laaksolahti 1 |
|
| Ti 16.00-17.00 |
KX |
Kuntosali |
Sesto, kuntosali |
|
| Ke 15.10-16.00 |
KX(+K2-silmut) |
Luistelu |
Laaksolahti 1 |
|
| Ke 18.00-18.50 |
KX |
Oheisharjoitus |
Verkkatila |
|
| To 7.00-9.00 |
(K1+)KX(+K2) |
Aamujää |
Laaksolahti 1 |
|
| To 15.45-16.35 |
KX |
Luistelu |
Laaksolahti 1 |
Jäällä myös Kids |
| To 16.45-17.15 |
KX |
Oheisharjoitus, omatoimi |
Verkkatila |
|
| Pe 16.50-17.30 |
KX |
Luistelu |
Laaksolahti 1 |
Jäällä myös Tintit ja Taiturit |
| Pe 17.45-19.00 |
KX(+K1) |
Kuntosali |
Sesto, kuntosali |
|
| Su 9.00-10.00 |
KX |
Luistelu |
Laaksolahti 1 |
|
| Su 10.45-12.00 |
KX (+K2-isot silmut) |
Tanssi |
Sesto, peilisali |
|
Uusitut Peruskauden säännöt
|
|
