Harjoitusaikapoikkeukset

Täällä näkyvät kaikkien ryhmien harjoitusaikapoikkeukset lukuunottamatta alla mainittuja ryhmiä. Näiden aikataulut löytyvät jatkossa linkin takaa.

Valley Bay Synchro

Valley Bay Synchronics

Valley Bay Synchronettes

Valley Bay Synchrokids

Muokkaminit

 

Kilparyhmien syksyn harjoitukset alkavat viikolla 31.

 

(Sivua päivitetty: 14.5.2015)

 

Viikko 21 (18.5.2015-24.5.2015)

 

Erikoisaikataulu.

Kaikkien ryhmien harjoitukset. Muutokset mahdollisia.

 

Päivä Jäät Oheiset Huom.
Ma 18.5.

Reebok /RBK:
14.40-15.30 K2
15.40-16.30 K1
16.40-17.30 Nics
17.40-18.30 Synchro

Reebok:
16.40-17.40 K3
15.40-16.40 K2
16.40-17.40 K1
17.00-18.20 Synchro
17.40-18.40 Nettes

Laaksolahden monitoimitalo:
19.30 Kevätjuhla

Ti 19.5.

Reebok /RBK:
14.40-15.30 Nettes
15.40-16.30 K1
16.40-17.30 Tintit, Roosat, Liilat
17.40-18.30 K3, Taiturit

Espoonlahti:
15.10-16.30 Nics
16.40-18.00 Synchro

Kuntosali:

17.00-18.00 K1

17.45-18.30 K2

Reebok:
16.40-17.30 K3
17.40-18.30 Roosat
17.40-18.30 Liilat

Footlight:
16.30-17.30 Kids
17.30-18.30 Nettes

Espoonlahti:
16.40-18.00 Nics
18.10-19.30 Synchro

 

Ke 20.5.

Reebok / RBK:
14.40-15.30 Nettes
15.40-16.30 K2
16.40-17.30 K1
17.40-18.30 Synchro

Pilates:
19.00-20.00 K1
+  osallistuvat

Reebok:
17.40-18.40 K3
16.40-17.40 K2
15.40-17.00 Nettes
16.00-17.30 Synchro

 

To 21.5.

Reebok / RBK:
14.30-15.30 Kids
15.30-16.30 K2
16.30-17.30 K3, Tintit
17.30-18.30 Taiturit, MM, Liilat

Espoonlahti:

16.10-17.00 Nettes
 

Reebok:
17.40-18.40 K3
16.40-17.40 K2
16.40-17.40 K1
15.40-16.40 Kids
18.40-19.15 MM

 

Pe 22.5.

Reebok / RBK:
14.40-15.30 K3
15.40-16.30 K2
16.40-17.30 K1
17.40-18.30 Nics

Espoonlahti:

16.30-18.00 Sycnhro
SISU:
16.15-17.15 K3
17.15-18.15 K2

18.15-19.15 K1

Reebok:
17.10-18.30 Nics

 

La 23.5.

Reebok /RBK:
9.10-10.00 Roosat, Liilat
10.10-11.00 MM, Perhoset, Leppikset
11.10-12.00 Tintit, Taiturit
12.10-13.30 Nics
13.40-15.00 Synchro

Espoonlahti:
15.10-16.00 Kids
16.10-17.00 Nettes

Reebok:
10.10-11.00 Liilat
10.10-11.00 Roosat
11.10-12.00 MM
12.10-13.10 Tintit
12.10-13.10 Taiturit
10.30-11.00 Nics
15.10-16.40 Synchro

Espoonlahti:
14.10-15.00 Kids
17.10-18.30 Nettes

 

Su 24.5. Ei harjoituksia Ei harjoituksia

 

 

 

Viikko 22 (25.5.2015-31.5.2015)

 

Erikoisaikataulu.

Kaikkien ryhmien harjoitukset. Muutokset mahdollisia.

 

Päivä Jäät Oheiset Huom.
Ma 25.5.Reebok / CCM:

14.10-15.00 K3
15.10-16.00 K2
16.10-17.00 K1
17.10-18.30 Nics

Pilates:
19.30-20.30 K1
+  osallistuvat

Reebok:
15.10-16.10 K3
16.10-17.10 K2
18.40-20.00 Nics

 

Ti 26.5.

Reebok / CCM:

14.10-15.00 Kids 
15.10-16.00 Nettes

Espoonlahti:

15.10-16.00 K3
16.10-17.00 K2
17.10-18.00 K1

Espoonlahti:

16.10-17.00 K3
17.10-18.00 K2
18.10-19.00 K1

Footlight:
16.30-17.30 Kids
17.30-18.30 Nettes

 

Ke 27.5.

Reebok /RBK:
14.10-15.00 K3
15.10-16.00 K2
16.10-17.00 K1
17.10-18.30 Synchro

Pilates:
19.00-20.00 K1
+  osallistuvat

Reebok:
15.10-16.10 K3
16.10-17.10 K2
18.40-20.00 Synchro

 

To 28.5.

Reebok /RBK:
14.10-18.30 yksäritestejä

Espoonlahti:
15.10-16.00 Nettes
16.10-17.00 Nics

Espoonlahti:
16.10-17.30 Nettes

17.10-18.30 Nics

K1/K2/K3 perus- ja elementtitestit

Pe 29.5.

Reebok /RBK:
14.10-15.00 K2
15.10-16.00 K1
16.10-17.30 Synchro

Reebok:
15.10-16.10 K2
16.10-17.10 K1
16.10-17.10 K3
17.40-19.00 Synchro

 

La 30.5.

Ei harjoituksia

Ei harjoituksia

 

Su 31.5. Ei harjoituksia Ei harjoituksia

 

 

 

Viikko 23 (1.6.2015-7.6.2015)

 

Alustava aikataulu.

 

Erikoisaikataulu.

Kaikkien ryhmien harjoitukset. Muutokset mahdollisia.

 

Päivä Jäät Oheiset Huom.
Ma 1.6.Espoonlahti:
10.10-11.00 K3 
11.10-12.00 K2 
12.10-13.00 K1 
15.10-16.00 K3 
16.10-17.00 K2 

18.30-19.30 K1

Malmi:
8.10-9.00 Kids 
9.10-10.30 Nettes 
10.40-12.00 Nics 
12.10-13.30 Nettes 
13.40-15.00 Synchro 
15.10-17.00 Nics 
17.10-19.00 Synchro

Espoonlahti:
xxx 

Malmi:
xxx 

 

Ti 2.6.Espoonlahti:
10.10-11.30 K1 
15.10-16.00 K3 
16.10-17.00 K2 
17.10-18.00 K3 
18.10-19.00 K2 

19.10-20.00 K1

Malmi:
8.10-9.00 Kids 
9.10-10.30 Nettes 
10.40-12.00 Nics 
12.10-13.30 Nettes 
13.40-15.00 Synchro 
15.10-17.00 Nics 
17.10-18.30 Synchro

Espoonlahti:
xxx

Malmi:
xxx

 

Ke 3.6.Malmi:
8.10-9.00 K3 
9.10-10.00 K2 
10.10-11.00 K1 
11.10-12.00 Kids 
12.10-13.00 K3
13.10-14.00 K2 
14.10-15.00 K1 
15.10-16.30 Nettes
16.40-18.00 Nics 

18.10-19.30 Synchro 
19.40-21.00 Nics

Malmi:
xxx 

 

To 4.6.Espoonlahti:
10.10-11.30 Nettes 

15.10-16.30 Nettes

Malmi:
8.10-9.00 K3 
9.10-10.00 K2 
10.10-11.00 K1 
11.10-12.00 Kids 
12.10-13.00 K3
13.10-14.00 K2 
14.10-15.00 K1 
15.10-16.30 Nics
16.40-18.00 Synchro
18.10-19.30 Nics
19.40-21.00 Synchro 

Espoonlahti:

xxx

Malmi:
xxx

 

Pe 5.6.

Malmi:
8.10-9.00 K3 
9.10-10.00 K2 
10.10-11.00 K1 
11.10-12.00 Kids 
12.10-13.00 K3
13.10-14.00 K2 
14.10-15.00 K1 
15.10-16.30 Nettes
16.40-18.00 Synchro
18.10-19.30 Nics
19.40-21.00 Synchro 

Malmi:
xxx 

 

La 6.6.

Ei harjoituksia

Ei harjoituksia

 

Su 7.6. Ei harjoituksia Ei harjoituksia

 

 

 

Viikko 24 (8.6.2015-14.6.2015)

 

Alustava aikataulu.

 

Erikoisaikataulu.

Kaikkien ryhmien harjoitukset. Muutokset mahdollisia.

 

Päivä Jäät Oheiset Huom.
Ma 8.6.Espoonlahti:
8.10-9.00 K3 
9.10-10.00 K2 
10.10-11.00 K1 
12.40-13.30 K3 
13.40-14.30 K2 
14.40-15.30 K1 

15.40-17.00 Synchro 
18.40-20.00 Synchro 

Salmisaari:
8.25-9.45 Nics 
10.55-12.15 Nics 

Espoonlahti:
xxx 

Salmisaari:
xxx 

 

Ti 9.6.Salmisaari:
8.25-9.15 K3 
9.25-10.15 K3 
10.25-11.15 K1 
11.25-12.45 Nics 
12.55-13.45 K3 
13.55-14.45 K2 
14.55-15.45 K1 
15.55-16.45 Nics 

16.55-18.15 Synchro

Salmisaari:
xxx

 

 

Ke 10.6.

Espoonlahti:
8.10-9.00 K3 
9.10-10.00 K2 
10.10-11.00 K1 
11.10-12.00 K3 
12.10-13.00 K2 
13.10-14.00 K1

Salmisaari: 
9.45-11.15 Synchro 
12.15-13.45 Synchro 

Espoonlahti:

xxx 

Salmisaari:
xxx 

 

To 11.6.

Espoonlahti:
8.10-9.00 K3 
9.10-10.00 K2 
10.10-11.30 K1 
13.10-14.00 K3
14.10-15.00 K2 
15.10-16.00 K1 
16.10-18.00 Synchro

Espoonlahti:

xxx

 

 

Pe 12.6.

Salmisaari:
8.55-9.45 K3 
9.55-10.45 K2 
10.55-11.45 K1  
12.55-13.45 K3
13.55-14.45 K2 
14.55-15.45 K1  

Salmisaari:
xxx 

 

La 13.6.

Ei harjoituksia

Ei harjoituksia

 

Su 14.6. Ei harjoituksia Ei harjoituksia